Povislá prsa nejsou žádnou výjimečnou abnormalitou, která postihla jen vás. Jedná se o přirozený jev, který patří k ženství, ať se nám to líbí, nebo ne. Snad každá žena touží po krásném, souměrném a hlavně pevném poprsí. V reálném světě ale naprostá dokonalost prakticky neexistuje.
Povislá prsa: 4 hlavní příčiny a faktory, které ovlivňují jejich vzhled
Ňadra během života ženy prochází neustálým vývojem. Na jejich vzhled a pevnost přitom působí řada vnějších i vnitřních vlivů včetně gravitace. Tento proces se týká všech žen. Dopady stárnutí a dalších faktorů na stav vašich prsou se ale dají zmírnit s pomocí preventivních opatření.
Přečtěte si, jaké konkrétní faktory způsobují pokles poprsí a která preventivní opatření jsou opravdu účinná. Dozvíte se také, jak postupovat, pokud máte prázdná a povislá prsa po kojení a další důležité informace, které vám pomohou najít efektivní řešení právě pro vás.
Proč máte vytahaná prsa?
Existuje hned několik typů prsou. Jejich velikost a tvar jsou do značné míry dány geneticky. Nicméně každá žena je originál a navíc vyznává i odlišný životní styl, který má také lví podíl na celkovou pevnost ňader.
Genetiku sice nelze ošálit, ale některé další faktory ovlivnit můžete, a tím podpoříte pevnost vaší pokožky.
- Stárnutí – v průběhu let ztrácí pokožka svou přirozenou pružnost. Větší, či menší pokles prsou zaznamenají během života naprosto všechny ženy bez ohledu na to, zda nosily kvalitní podprsenky, pravidelně cvičily nebo používaly zpevňující krémy. Faktem zůstává, že na prsa mimo jiné působí nepřetržitě také gravitace. Jedinou zaručenou možností, jak mít pevná ňadra i v pokročilém věku je plastická operace prsou.
- Změny hmotnosti – pokožka prsou je velmi jemná a citlivá na výrazné úbytky a příbytky tělesné váhy. Velmi negativní dopad na pevnost a tvar prsou mají především nárazové drastické diety, po kterých zpravidla následuje jo-jo efekt. Objem prsou se mění v krátkých časových intervalech a pokožka na tyto změny není schopná adekvátně reagovat.
Pokud se chcete tomuto problému vyhnout, stravujte se zdravě, pijte dostatek tekutin a nový stravovací režim doplňte odpovídající fyzickou aktivitou. Hubněte pomalu a netrapte se hlady. Mějte na paměti, že velmi přísné diety nelze držet dlouhodobě. V případě extrémního úbytku hmotnosti (30 kg a více), je často nezbytně nutné chirurgicky odstranit přebytečnou kůži a provést modelaci (popřípadě i augmentaci) ňader. - Těhotenství a kojení – tělo v tomto období zažívá doslova hormonální bouři. Během těhotenství se prsa postupně zvětšují. Po porodu se začne tvořit mléko a ňadra během dne dle četnosti kojení neustále nabývají a ubývají na objemu. Během tohoto období jsou ženy se stavem svých ňader převážně spokojené. Prsa mají větší objem a po většinu času jsou i poměrně pevná.
Rozčarování zpravidla přichází až po ukončení kojení. Prsa po kojení jsou nejen výrazně menší, ale působí také “prázdným” dojmem. Povislá prsa po kojení mohou být ale pouze přechodným problémem, který se do jisté míry vyřeší sám, až se ustálí hormonální hladina po ukončení laktace. V některých případech ale, bohužel, k výraznému zlepšení nedojde ani po delší době. V tomto případě je na místě poradit se na dalším postupu s odborníkem. - Menopauza – ženské tělo opět prochází řadou hormonálních změn, které se nevyhnutelně podepisují na elasticitě pokožky.
Jak poznat povislá prsa?
Pokles prsou se odborně nazývá ptóza a je klasifikovaná dle závažnosti do 4 stupňů:
- Normální stav – bradavka je nad úrovní podprsní rýhy.
- 1. stupeň ptózy (mírný pokles) – bradavka je přibližně na stejné úrovni jako podprsní rýha.
- 2. stupeň ptózy (výraznější pokles) – bradavka je pod úrovní podprsní rýhy.
- 3. stupeň ptózy (těžký pokles) – bradavka směřuje dolů pod podprsní rýhu.
2. a 3. stupeň lze efektivně řešit pouze modelaci prsou. Jizvy a jejich rozsah v těchto případech závisí na množství nadbytečné kůže.
Jsme vyhledávaní specialisté v České republice na augmentace a modelace prsou. Máme tisíce spokojených klientek.
Co dělat proti povislým prsům? Osvědčená prevence a možnosti léčby
Nejefektivnějším řešením těžších stupňů ptózy (2. a 3. stupeň) je chirurgický zásah, tedy modelace, která může být spojená s augmentací (vložením implantátů). Pokud uvažujete o zvětšení prsou, celková cena závisí na druhu použitých implantátů a také na rozsahu modelace svěšených prsou.
Chirurgické metody, jak se zbavit povislého poprsí
- Mastopexie – hovoříme o chirurgickém zákroku, během kterého lékař posune bradavky výše a odstraní přebytečnou kůži. Během zákroku také zpevní okolní tkáň. Plastický chirurg může zvolit různé postupy: periareolární (jizva ve tvaru půlměsíce okolo prsních dvorců) nebo vertikální mastopexii (řez ve tvaru písmene “V”).
- Modelace prsou s jizvou ve tvaru kotvy – tato technika je obvyklá u žen, které mají velká, objemná prsa a chtějí je tímto způsobem pozvednout. Tento typ modelace je nejúčinnější.
- Augmentace (zvětšení) prsou s pomocí prsních implantátů – lékaři posuzují každý případ individuálně. U některých žen mohou doporučit modelaci v kombinaci s vložením silikonových implantátů. Dojde tedy nejen k pozvednutí, ale i naplnění “prázdného” poprsí.
- Lipofilling – v tomto případě se ňadra vyplňují tukovými buňkami pacientky, které lékař odebere z jiných částí těla. Tento zákrok lze kombinovat s mastopexií. Dochází při něm k pozvednutí a doplnění chybějícího objemu.
Zdroje vitaminu A
Optimálním řešením pro povislá prsa jsou anatomické implantáty, které mají kapkovitý tvar. Cílem v tomto případě tedy není naplnění prsou, ale respektování přirozeného tvaru poprsí.
Vzhledem k tomu, že čistě jen modelace prsou zanechává poměrně výrazné jizvy, které jsou pro řadu žen naprosto nepřijatelné. Lékaři často doporučí právě augmentaci kapkovitým implantátem v kombinaci s mastopexií. Tímto způsobem dochází k vyplnění chybějící tkáně a jizvy jsou méně patrné.
Po plastické operaci je nutné nosit speciální podprsenky po augmentaci.
Nechirurgické metody, jak na povislá prsa
Hned úvodem je nutné zmínit, že všechny osvědčené nechirurgické metody jsou velmi dobrou prevencí, díky které lze zpomalit účinky stárnutí a do určité míry zpevnit pokožku.
Pokud jsou již ale vaše prsa výrazně pokleslá a prázdná, žádná z těchto technik tento stav nedokáže zvrátit. V případech pokročilé ptózy je jediným opravdu účinným řešením chirurgický zásah.
- Vitamíny, gely a krémy na povislá prsa – tato preventivní opatření je nutné začít užívat a aplikovat co nejdříve, ideálně v době, kdy jsou prsa v normálním stavu bez ptózy. Kvalitní krémy a gely působí pozitivně na elasticitu pokožky. Mohou tedy zpomalit projevy stárnutí a tím zmírnit pokles prsou. Specifické kombinace vitamínů dokážou přispívat k zpevnění pokožky a podporují celkové zdraví ženy.
- Cviky na povislá prsa – pravidelné cvičení posiluje prsní svaly. Díky tomu dochází ke zpevnění. Opět ale platí, že se jedná o účinné preventivní opatření. Pokud je již ptóza velmi patrná, nelze ji odstranit cvičením.
- Pravidelná a vyvážená strava – zdravý a aktivní životní styl podporuje vaše celkové zdraví a vitalitu. Pokud se stravujete zdravě, nehrozí vám drastické příbytky a následné úbytky na váze, které se na ztrátě pevnosti poprsí podílejí nejvíce.
- Speciální podprsenky na povislá prsa – povislá prsa lze efektivně “zamaskovat” správnou volbou spodního prádla. Svěšeným prsům nejlépe svědčí podprsenky s vyšším středem, jejichž střih je uzavřenější. Naprosto zásadní je pak volba vhodné velikosti. Vhodné jsou vyztužené podprsenky. Pokud máte menší ňadra, můžete sáhnout po vyztužené podprsence s efektem push-up.
Povislá prsa lze zpevnit různým způsobem
Ideální je kombinace vhodných preventivních opatření a zdravého životního stylu. Nicméně ani pokud začnete již ve velmi mladém věku, nelze zaručit, že budou tato opatření v průběhu času dostatečně efektivní.
Pokles prsou patří k ženství. Je to naprosto přirozené a prochází si tím všechny ženy bez výjimky. Touha po dokonalosti může ale vést k frustraci. Proto byste v prvé řadě měly pracovat na vašem sebevědomí a přijmout své tělo jako celek i se všemi nedostatky. Vědomí, že v tom rozhodně nejste samy, je osvobozující.
Kdy řešit vytahaná prsa s lékařem?
V případě, že se s extrémně povislým poprsím nehodláte smířit, vaše kroky by měly zamířit na specializovanou kliniku plastické chirurgie, kde stav vašeho poprsí objektivně zhodnotí zkušený specialista. Lékař navrhne řešení, které je šité na míru právě pro vás pro dosažení nejlepšího možného výsledku.
Absolvujte plastickou operaci v prostředí luxusní pražské kliniky! Špičkové služby nabízíme za standardní ceny.
